幸福力，拿到这一本书的时候被这三个字吸引。

我对幸福是期待的。没有接触孩子之前，我期待教师的幸福感。它可能来源于学生、同事、校园里的事物等等。学生对我的喜爱会激发我的幸福感；同事之间的友好相处会激发我的幸福感；校园里的花花草草，满院桂花香会激发我的幸福感。这种强大的幸福感会促使我更加全身心地投入到教育事业中，也会给我前进的道路增添动力。所以，我期待着这份幸福会降临到我的头上。

我对幸福是疑惑的。期待的同时也是困惑的，什么是教师的幸福力？仅仅是眼前所看到的？还是说要去经历了以后才会感受到？仅仅是在平常的一些事物中能感受到幸福吗？教学中能否达到幸福力十足呢？所以我翻开了这本书。

书中分八个章节，分别是：练习临在；对事情做出回应，而非做出本能反应；表现遗传学；简单的自我关怀；永恒的焦点；请注意负性偏向；我们就不能好好相处吗；展望教育的无限可能。本书是讲述了教学中的幸福力，教师需要调节的地方，如何在教学中获取幸福，我想，这才是真正的乐于教学。

读完这八个章节，令我印象深刻的是第七章：我们就不能好好相处吗。协作与冲突、支持专注教学的个人练习、与课堂实践相结合。

这一章节的名字很吸引人，这也是为什么我第一翻看的原因。团队冲突,“作为教育者，我们有很多潜在的冲突对象。可能是校长让你上了一堂很难上的课，可能是父母在孩子不开心的时候责备你，可能是同事在背后议论你，也可能是学生惹你生气，等等。潜在的冲突名单是无穷无尽的。一旦你陷入了负面情绪和消极想法中，控制这些想法，不让它们蔓延开来真的是一件具有挑战性的事情。”书上说生活中有很多冲突，很多困扰，但是不让它蔓延开来就是最好的解决办法。米哈利·奇克森特米哈伊发现，一个人的生活品质主要取决于两个因素：1.我们如何体验自己的工作。2.我们和他人的关系。看来对自己工作的体验是决定生活品质一个重要的组成部分。曾经听过一个优秀教师说过：“乐于教，学生才能乐于学。”教师乐于教学是非常重要的一件事，关系到学生，更关系到教师本人的生活。

世界是内心的反映。书里说：“那些最能惹你生气的人也可能会反映出你自己的一些性格特征。这似乎很难让人接受，但请关注这个特点，那个让你生气的人，有意识或者无意识地反映了你所感觉到的一些你不喜欢的食物与你的相似之处。那个人是你试图压抑的品质的反映。他的行为会引起你的共鸣，在某种程度上你也会认同。或者，他可能拥有你在某种程度上希望自己拥有的品质。”这段话一开始我还没读明白，后来我知道了。打个比方，比如我在干某一件事，有一个人在打扰我，而这时你会厌恶甚至埋怨这个人的行为。但静下心来仔细想想，你会发现自己一个行为上的缺点：不够静心。然而换个角度，正是因为这个人的行为让你发现了这个问题，你可以通过这个人来帮助自己改正缺点进而锻炼自己静心做事的能力。现在再想想，这个一开始让你心生厌恶的人，现在是不是该感激他呢？看来书上的话运用到实际生活中还是很受用的。是呀，世界是内心的反映。你内心是善良的，你看待的世界就是善良的。你内心充满了邪恶，那么看待某些事物的时候你也会把事情想糟糕。

这本书里有太多的妙招让我去挖掘生活中的幸福、教学中的幸福、和学生之间的幸福等等。让我一个刚步入岗位的新教师重新认识到了幸福的含义，有了对幸福的期待和憧憬，才有积极工作的动力。

读完这本书，我觉得我对幸福是憧憬的、满怀希望的。原来不单单是要从学生对自己的喜爱、校园里的新鲜事物、同事之间的友好相处中找到幸福，还可以在教学中，在生活的点点滴滴中获取幸福。就像是书中的最后一章节，展望教育的无限可能。教育这件事是一件充满无限可能的事情。怎么样才能长远而不枯燥地走完，这就需要我们教师好好思考和展望的。或许我们会在某一时刻感到无力，觉得走到了深渊，我们不妨想想教育充满着无限的可能，那就意味着充满着无线的希望。放正心态，平和地看待事物，专注教学中的个人练习，相信作为一名教师，无论是在对学生的教学方面还是在个人的发展前景方面都会有很大的进步！