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德国足球训练:区域间传球训练(34-38)

发布日期:2016-09-23 09:15:30     来源:zhoufeng

【教练角】德国足球训练全书:区域间传球训练(34-38)

2016-09-19 弗兰克·托梅斯 青少年运动与教育

在足球比赛中如果想达到一个具体的预设目标就需要考虑战术,并制订临场应对突发状况的替代战术。例如,球队是以进攻为主还是以防守为主?这同时也会受到可用队员人数以及队员类型的影响。外部因素也会对战术的选择产生影响,包括对手情况、主客场、杯赛还是联赛、球队在积分榜的位置、球队状态、比赛时间节点、天气和观众等。当然,在比赛过程中也可以根据具体情况对战术做出调整。教练在赛前进行精密的战术布局以及队员们在比赛中对战术的正确执行是赢得比赛的关键因素。


本文内容均来源于《德国足球训练全书》可点击下方“阅读原文”进行购买。日常训练中,教练需要将复杂的整体战术分成多个小的训练单元,让队员分别练习。此部分的所有练习都以提升球队的战术能力为目的,虽然有些练习只有细微的差别,但是队员们仍然要按照要求进行训练。最重要的是要找到能够应对不对等情况(如人数、规则等)的战术并加以练习。虽然意外情况会对比赛结果产生影响,但是比赛获得成功的基础却是正确的战术选择和执行。



34、区域练习Ⅰ

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训练目标:区域间传球


训练说明:训练区域分为三部分,两侧的部分各站一名队员,中间部分进行四对二对抗。人数较多的一方将球从一侧传到另一侧。


常见错误:人数较多一方不必要的丢球、传球不准确。


人数要求:8名队员


训练时长: 5*3分钟



35、区域练习Ⅱ


训练目标:区域间传球


训练说明:训练区域分为三部分,两侧的部分各站一名队员,中间部分进行四对二对抗。人数较多的一方以一脚传球的方式将球从一侧传到另一侧。


常见错误:人数较多一方不必要的丢球、缺乏跑动意识。


人数要求:8名队员


训练时长: 5*2分钟



36、区域练习Ⅲ


训练目标:区域间传球


训练说明:训练区域分为三部分,两侧各站一名队员,中间部分进行四对二对抗。人数较多的一方用一脚传球的方式将球从一侧传到另一侧。在中间部分每个回合最多可传三次球。


常见错误:人数较多一方不必要的丢球、缺乏跑动意识。


人数要求:8名队员


训练时长: 5*2分钟



37、区域练习Ⅳ


训练目标:区域间传球


训练说明:训练区域分三部分,两侧各站一名队员,中间部分进行四对二对抗。人数较多的一方用一脚传球的方式将球从一侧传到另一侧。在中间部分每个回合最多可传三次球。两侧的队员在接球后用手重新将球抛给中间部分的队友。


常见错误:人数较多一方不必要的丢球、缺乏跑动意识。


人数要求:8名队员


训练时长: 5*2分钟



38、区域练习Ⅴ

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训练目标:区域间传球


训练说明:训练区域两侧各站一名队员,中间部分进行四对二对抗。人数较多的一方用一脚传球的方式将球从一侧传到另一侧。在中间部分每个回合最多可传三次球。两侧队员接球后将球抛给中间部分的队友。接球队员用头将球传给其他队友。


常见错误:人数较多一方不必要的丢球、缺乏跑动意识。


人数要求:8名队员


训练时长: 5*2分钟

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