德国足球训练:人数占优时传球训练(30-33)
【教练角】德国足球训练全书:人数占优时传球训练(30-33)
在足球比赛中如果想达到一个具体的预设目标就需要考虑战术,并制订临场应对突发状况的替代战术。例如,球队是以进攻为主还是以防守为主?这同时也会受到可用队员人数以及队员类型的影响。外部因素也会对战术的选择产生影响,包括对手情况、主客场、杯赛还是联赛、球队在积分榜的位置、球队状态、比赛时间节点、天气和观众等。当然,在比赛过程中也可以根据具体情况对战术做出调整。教练在赛前进行精密的战术布局以及队员们在比赛中对战术的正确执行是赢得比赛的关键因素。
本文内容均来源于《德国足球训练全书》(可点击下方“阅读原文”进行购买)。日常训练中,教练需要将复杂的整体战术分成多个小的训练单元,让队员分别练习。此部分的所有练习都以提升球队的战术能力为目的,虽然有些练习只有细微的差别,但是队员们仍然要按照要求进行训练。最重要的是要找到能够应对不对等情况(如人数、规则等)的战术并加以练习。虽然意外情况会对比赛结果产生影响,但是比赛获得成功的基础却是正确的战术选择和执行。
30、二对二加四
训练目标:有人数优势时的传球
训练说明:正方形训练区域内二对二对抗。四名队员分别站在正方形四条边的外侧,接到进攻队员的传球后一脚传回。
常见错误:无球跑动少或线路错误、传球不准确。
人数要求:8名队员
训练时长: 5*1分钟
31、六对三(一脚传球)
训练目标:有人数优势时的传球
训练说明:人数较多的一方必须一脚传球,人数较少的一方传球不受限制。
常见错误:人数较多一方无球跑动过少或线路错误。
人数要求:9名队员
训练时长: 3*3分钟
32、区域内三对三Ⅰ
训练目标:有人数优势时的传球
训练说明:训练区域分为三部分,每部分均为进攻队员和防守队员一对一,防守队员不得离开所在部分。进攻队员可以自由跑动,通过跑动形成人数优势。
常见错误:人数较多一方不必要的丢球。
人数要求:6名队员
训练时长: 5~10次
33、区域内三对三Ⅱ
训练目标:有人数优势时的传球
训练说明:训练区域分为三部分,每部分均为进攻队员和防守队员一对一,防守队员不得离开所在部分。进攻队员可以无球跑动,通过跑动形成人数优势,但是必须保证至少有一名队员位于中间部分。
常见错误:人数较多一方不必要的丢球、队员排布缺乏层次。
人数要求:6名队员
训练时长: 5*2分钟