《时间银行奇妙日》小学微班会设计方案

江阴高新区长山中心小学  张茹嘉

一、班会背景

针对四年级学生普遍存在的"拖延症"现象，如作业拖拉、课前准备缓慢等问题，设计以"时间管理"为主题的体验式微班会。根据埃里克森人格发展理论，小学阶段是培养勤奋感的关键期，通过具象化时间概念，帮助学生建立时间效能感。

二、班会目标

1. 认知目标：理解"时间不可再生"特性，认识合理规划的重要性

2. 能力目标：掌握"番茄钟""任务分解"两种时间管理工具

3. 情感目标：激发珍惜时间的责任感，体会高效学习的成就感

三、活动准备

1. 教具：特制"时间硬币"60枚（每枚代表5分钟）、任务转盘、计时沙漏

2. 环境：教室布置成银行柜台样式，设置"时间ATM机"（纸箱改造）

3. 技术：提前录制学长高效学习视频，制作时间管理思维导图板

四、实施过程（20分钟）

【第一环节：时间存取初体验】（5分钟）

1. 情境导入："欢迎来到时间银行，每位同学获得60枚时间币，代表今天的课余时间。"

2. 互动游戏：学生将时间币投入不同"账户"（学习、娱乐、运动等透明罐），教师实时投影各账户分布

3. 认知冲突："现在要完成三项任务：数学作业（15币）、阅读打卡（10币）、整理书包（5币），请调整分配。"多数学生出现币值不足的情况

【第二环节：时间魔法实验室】（8分钟）

1. 时间压缩实验：分组进行"挑战90秒"（整理书包、抄写古诗、口算练习），用沙漏计时

   - 冠军组分享："先分类学习用品""口算时同桌互相检查"

2. 教师揭秘"帕金森定律"：通过视频对比展示有计划和无计划完成作业的差异

3. 工具教学：用乐高积木演示"任务分解法"，将作文拆解为提纲-开头-事例-结尾四个部分

【第三环节：时间规划师认证】（6分钟）

1. 角色扮演：学生轮流担任"银行经理"，用转盘为不同客户（案例卡）设计时间方案

   - 案例1：足球训练与背课文的冲突

   - 案例2：周末既要郊游又要完成手抄报

2. 思维碰撞：通过磁贴把优秀方案贴在"智慧墙"上，生成个性化时间管理树

【总结升华】（1分钟）

教师展示"时间玫瑰图"："每个高效时刻都会让生命绽放光彩，现在请把时间币换成真正的规划表！"学生将获得的"时间规划师"证书夹入成长档案袋。

五、创新亮点

1. 具象化抽象概念：将时间货币化，配合实体教具增强感知

2. 双编码记忆设计：融合视觉（思维导图）、动觉（操作实验）、听觉（讨论分享）

3. 生成性评价机制：通过即时方案设计检验理解程度

（实施工具：可配合使用"班级优化大师"APP进行21天打卡，设置"时间精灵"岗位每日分享高效小技巧）