浅析如何在中职学校班级管理中渗透心理健康教育
【摘要】在中职学校班级管理中渗透心理健康教育，对学生的健康成长具有重要意义。文章首先对在中职学校班级管理中渗透心理健康教育的重要性进行阐述，然后对中职生现存的心理健康问题进行分析，最后就如何在班级管理中渗透心理健康教育进行了探析。
【关键词】班级管理 心理健康教育 渗透
在全面贯彻教育方针、实施素质教育、落实立德树人的今天，心理健康教育正在逐步受到人们的重视。只关注成绩和技能，不关心学生心理健康的时代已经一去不复返了。作为一名中职学校的班主任，要学会在班级管理中从多方面对学生进行心理健康教育的渗透，使学生拥有一个健康的心理。
一、在班级管理中渗透心理教育的重要性
中职生还处于身心发育的过程中，中职阶段正是他们的心理从幼稚走向成熟的过渡期，也是他们的个性人格趋于稳定的关键期。由于缺少社会生活经历，大部分中职生看待问题比较片面，视野狭窄；为人处世比较冲动，缺乏思考，容易产生偏激的想法；缺乏与同伴沟通交往的技能；在学习方面也缺乏动力，所以他们在学习、人际交往等方面难免会产生各种困惑，心理问题也呈明显的上升趋势。因此，在中职学校班级管理中渗透心理健康教育，既可以促进学生身心健康发展，也有利于学生综合素质的提高。
二、中职生现存的心理健康问题
中职学校的学生和普通中学的学生有所不同，是一个相对比较特殊的群体。中职生容易出现以下心理问题：
1.逆反心理
逆反心理是中职生群体中一种相当普遍的现象。中职生的自我意识逐渐形成，具有较强的独立意识，父母师长的言论对其产生的影响逐渐减弱。与此同时，中职生正处于对世界认知的初级阶段,强烈的好奇心驱使他们不断地去探索,即使父母师长一再告知其某些观点是不全面的、不正确的,他们偏偏要反其道而行之，甚至还会产生故意与父母师长反着来的想法，这就是其逆反心理的体现。
2.厌学情绪
中职生群体中普遍存在厌学情绪。由于中职生的知识积累处在一种比较低的水平，加之对学习重要性的认识不足，学习往往都是来自家长老师的催促，很少做到自主学习，缺少对学习文化知识的兴趣。又因为有些专业课的难度加深,导致中职生学习吃力，长此以往跟不上进度，也就失去了学习的积极性，更谈不上有远大的理想抱负。因此，中职生在课堂上常常会出现看课外书、玩手机，或者打瞌睡的现象。
人际交往
中职生人际交往的对象通常就是老师和身边的同学，相对来说比较简单，但有些学生不善于主动与人交往，在与人交往的过程中，往往处于被动状态。这类学生缺乏人际交往的能力与技巧，在和同学相处的时候显得不合群，会给人留下一种冷漠的印象。另外,有些中职生更喜欢在网上进行人际交往，热衷网络交友。这就致使这类中职生忽视现实生活中真实的人际关系，使自己变得愈发冷漠,造成人际情感的逐渐萎缩，产生严重的心理问题。
4.缺失自信
中职生的年龄大多数介于15-18岁之间,这个时期学生的心理特点是自我认知能力比较弱,对外界的评论比较敏感,稍微有点负面的评价，就会加重其自信心的流失。加之由于自身学习成绩的不理想，在同龄人中很难找到成就感，很容易认为自己是一个无能的人，加重自卑心理。
5.攀比从众
由于中职生的心理处于幼稚向成熟转变的特殊阶段，在与班级同学相处的过程中,容易产生攀比心理,刻意讲究外表和穿着，这种不良风气一旦出现,就很容易在班级中扩散。有些中职生为了与同学们产生共同的聊天话题、融入群体之中,会盲目跟风,产生从众行为。攀比心理和从众行为会耗费大量的金钱和精力，不但会影响他们的学习成绩，也不利于培养他们的创新型思维。
三、在班级管理中渗透心理健康教育的方法
1. 促进班主任角色转型
班主任作为班级的管理者，发挥着多元角色，一方面，要给学生树立榜样，起到示范作用；另一方面，要做学生的知心好友，分担学生的喜怒哀乐。为此，班主任角色的转型是当前中职学校班主任工作的重要方面，也是促进学生心理健康发展的重要保障。具体转型方向为 ：
从限制到发展。在传统班主任管理工作中，我们可以发现，很多班主任选择的管理方法往往是告知学生“不能……”，这是一种限制型的班级管理方法，对于学生不良行为习惯的矫正固然具有一定作用，但却不利于学生潜能的发挥。对此，教师应转变传统管理观念，在日常班级管理中鼓励学生敢于尝试、敢于创造，和学生共同探讨尝试、创造的方法。
从权威到对话。班主任应从传统班级管理工作中的权威者转变为和学生进行平等交流的对话者，需要在班级中构建平等的师生关系。
从经验到科研。在过去，经验往往是班主任开展班级管理工作效果的决定因素，而根据班主任经验，班级管理严格化的理念根深蒂固，这会对学生健康发展造成阻碍，学生可能会出现焦虑心理、自卑心理等。班主任工作本身具有科学性、艺术性的特点。对此，班主任应努力做一名班级管理的科研者，积极学习现代教育思想、科学管理理论。
2. 营造良好班级氛围
班级内部氛围是学生心理健康发展的重要环境。对此，班主任需要在班级内部积极开展心理健康教育活动，让班级形成积极向上的内部成长氛围，激励学生自我成长、陶冶学生情操。在日常管理中，应鼓励学生发表意见，提出个人对班级管理的看法，并积极采纳学生意见，提升整体班级氛围自由度。
3. 设立学生心育委员
在班级管理过程中，通过在学生中设立心育委员的方法，可以帮助班主任提升班级管理质量，让心理健康教育得到有效渗透。心育委员是心理健康教育的重要宣传人员，班主任在设立心育委员后，需要对其开展培训活动。例如，告知其可以在日常生活中将同学的心声、烦恼反馈给教师，班主任可以在班级管理过程中对学生现存问题进行有针对性的解决。
4. 加强与家长的联系
在班级管理工作中，为让心理健康教育得到全方位渗透，班主任需要增强班级管理与家长之间的有效联系。家长的言行举止以及日常教育方法会对儿童的心理健康情况产生重要影响。对此，班主任应积极和学生家长取得联系，让家长了解学生在学校中的课堂表现情况、学习情况以及教师的教育方式等。 同时，班主任应告知家长心理健康教育对于孩子健康成长的重要意义。如果发现孩子存在心理健康问题，那么家长、班主任二者需要进行积极沟通，以保证问题被及时解决。
针对在班级管理中渗透心理健康教育存在的师生关系融洽度差、管理方法不当等问题，通过促进班主任角色转型、构建良好班级氛围、设立学生心育委员以及加强与家长联系的主要策略，可以对其进行有效解决，进而提升班级管理工作中心理健康教育的渗透质量。