能够成为“沈菁名师工作室”的一名学员，我感到万分荣幸，因为这是一次鞭策自己学习提高的机会。在这里，我将有机会得到专家和名师的指导，并能大家一起交流、一起科研、一起实践、一起提升自己的整体素质。为了督促自己，努力提高自己的综合素质，使学习目标更加明确，现结合自身实际，制定个人三年发展规划：
第一阶段：2019年9月—2020年8月
1. 结合工作室目标，认真制定自己的三年发展规划，明确追求目标，脚踏实地求发展。
2. 端正学习态度，加强学习，积极参与工作室组织的各项活动，让自己学会学习爱上学习，用一颗进取的心谱写精彩的学习活动。
3. 认真研读《课程标准》和各类教育教学杂志、钻研教材，不断给自己充电，坚持写教育教学后记，积极撰写活动随记、读书笔记和心得，来提高自己的备课能力。
4. 重视日常教学中的每一课、每一刻和每一个细节，把严谨细致当作一种追求，把每一堂课都当成公开课来上，鞭策自己，来规范教学行为，提高自身教学水平。
第二阶段：2020年9月—2021月8月
1. 积极参加工作室组织的专家讲座、理论学习等活动，认真分析努力思考和总结，多观摩公开教学和参与研讨，与其他成员一起互相学习、交流、合作，促使自己提高自身专业能力。
2. 广泛参与各层次学科竞赛和教学展示，以赛代练，努力使自己的课堂教学水平迈上一个新台阶，形成具有自身特点的教学风格，为参与更高层“学科荣誉称号”的申报和评比奠定坚实基础。
3. 立足于自身研究能力和特长，积极撰写教学论文，积极开展和工作室成员的交流，尝试开展一些课题研究。
第三阶段：2021年9月—2022年8月
1. 发挥带头示范作用，带动本校教师共同进步，提高体育学科在本校的建设与发展。
2. 做一名“善与反思、勤于积累”的教师，努力使自己的整体素质得到大步提升。
3. 通过三年努力，能够有更高层次的“学科荣誉称号”、开展的课题能够发表、获奖。
一直以来，我在教育教学工作中始终都是以教好学生为己任，重视学生的个性发展，激发学生的创满足学生的需求，我希望借此机会锻炼和向优秀教师学习的机会，好好学习、研究，把先进的教育理念、独特的教学风格、精妙的教学技巧、灵活的教学方法，渗透和辐射到自己的教学中，使自己尽快地在名师工作室中成长起来，使自己的各方面能力有质的飞跃，企盼自己能够在名师工作室这个大家庭中茁壮成长！