本文内容均来源于《德国足球训练全书》（可点击下方“阅读原文”进行购买）。日常训练中，教练需要将复杂的整体战术分成多个小的训练单元，让队员分别练习。此部分的所有练习都以提升球队的战术能力为目的，虽然有些练习只有细微的差别，但是队员们仍然要按照要求进行训练。最重要的是要找到能够应对不对等情况（如人数、规则等）的战术并加以练习。虽然意外情况会对比赛结果产生影响，但是比赛获得成功的基础却是正确的战术选择和执行。

7、区域内六对六盯人防守Ⅰ

训练目标：人盯人防守

训练说明：每个半场分别进行人盯人的三对三对抗，队员可以帮助身边的队友协防。

常见错误：一对一能力弱、与所盯防队员距离过远。

人数要求： 12名队员

训练时长： 4*4分钟

8、区域内六对六盯人防守Ⅱ

训练目标：人盯人防守

训练说明：每个半场分别进行人盯人的三对三练习，所有队员均不得离开所在半场，也不可以协助队友防守。

常见错误：一对一能力弱、与所盯防队员距离过远、无球跑动过少。

人数要求： 12名队员

训练时长： 4*4分钟

9、带中间区域的六对六盯人防守

训练目标：人盯人防守

训练说明：每个半场分别进行人盯人的三对三练习，所有队员均不得离开所在半场，也不可以协助队友防守。在场地中心画出中间区域，队员可隔着这个区域给对面半场的队友传球。

常见错误：一对一能力弱、与所盯防队员距离过远、无球跑动过少。

人数要求：12名队员

训练时长： 4*4分钟

10、把守标志锥的二对二

训练目标：把守标志锥的同时保护队友

训练说明：二对二对抗。每名队员把守一个标志锥，同时支援身边的队友。

常见错误：一对一能力弱、缺乏队友支援。

人数要求： 4 名队员

训练时长：4*2分钟

11、把守标志锥的三对三

训练目标：把守标志锥的同时保护队友

训练说明：三对三对抗。每名队员把守一个标志锥，同时支援身边的队友。

常见错误：缺乏队友支援、一对一能力弱。

人数要求： 6 名队员

训练时长：4*3分钟

12、把守标志锥的三对二

训练目标：把守标志锥的同时保护队友

训练说明：三对二对抗。两名防守队员把守三个标志锥，同时支援身边的队友。第三名防守队员站在标志锥后等待，待己方断球后加入比赛，开始进攻。

常见错误：缺乏队友支援。

人数要求：6名队员

训练时长： 4*2分钟