体育学科青年教师培训细则
2020年江阴市中小学体育学科青年教师培训内容细则
1.语言表达能力
包括：演讲、说课
（1）演讲：围绕“我为什么要做体育教师”、“怎样才能做好体育教师”、“我心中的体育教师模样”为主题，自行选择其一准备稿件。演讲时间3-5分钟。
（2）说课
①从任教学段中，自选体育与健康知识课或实践课一节，依据教学内容和教学条件完成该学时的教学设计方案一份（设计方案包括：课时设计意图、教材分析、学情分析和教学简案四部分），并以此设计为依据制作教学课件。
②体育与健康知识课的课件是供课堂教学使用的PPT；以室内理论课的形式用粉笔字书写上课课题及板书（不少于50字），并根据教学设计、依托教学课件讲授本课时主要教学内容。体育与健康实践课的课件是能体现课堂教学意图与过程的PPT；以说课的形式阐述教学内容、教学方法和教学意图，及可能达到的教学效果，可结合示范演示；时间6～8分钟。
关于“教学设计方案”
无论是室内理论课还是实践课，教学设计方案应包括“单元教学计划”、“课时教案”两个部分。
“单元教学计划”的内容主要包括：教师姓名、上课年级、学生人数及情况分析等基本信息，以及单元教学目标、教学内容、教与学的重点、难点、课时分配、每节课的教学目标、教学内容、教与学的主要对策等。
“课时教案”的主要内容一般包括学校名称、上课年级、学生人数、课次、目标、内容、教学过程、教学方法、组织方式、运动负荷预计、场地器材安排、课后反思等。同时应提供简要的“设计意图”，以呈现教师对本单元教学指导思想、学情分析、教材分析、本课教学在单元教学中承上启下的地位与作用、主要设计思路、教学组织对策、教与学的方式方法改革等方面的见解。
二、教学组织能力：
包括：队列队形口令、广播操与武术操
1.队列、口令
在一个排球场大小范围内，2分钟内完成指定内容。指定内容包括原地和行进间两部分内容，各项指定的具体内容至少出现一次。
原地内容：立正、稍息、看齐、一列成二列及还原、一列成三列及还原。
行进间内容： = 1 \* GB3 ①队列练习：跑步走，立定。行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走。 = 2 \* GB3 ②队形练习：行进间齐步左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走（自选其中两项）。动作规格，参照中国人民解放军队列条令，军发〔2010〕23号。
指定内容可自主编排，融入完整比赛中，应充分利用指定场地，避免偏场。在完成指定内容前提下，可增加内容以提高精彩程度，自主增加的内容如出现错误也相应扣除错误分。
操练方式：教师按抽签顺序依次进行比赛，自己喊口令，自己做动作。比赛从起始位置面向裁判评委席开始，以回到起始位置结束。
操练要求：
操练者应跑步至裁判席报告：“报告裁判长，×××队列队形操练准备完毕，请指示”
裁判长：“开始”。
裁 判 席 |
队列队形操练结束后报告：
跑步至裁判席报告：“报告裁判长，×××列队形操练完毕，请指示”。
裁判长：“退场”。 “是”。跑步退场。
2.两操
①武术操：旭日东升（小学）、英雄少年（中学）。
②广播操：七彩阳光（小学）、舞动青春（中学）。
跟随音乐进行展示，不采用镜面示范动作，男、女生动作方向不一致时统一按男生动作方向完成动作。武术健身操按规定统一发声。
动作规格：[参见高等教育出版社、高等教育电子音像出版社《全国中小学生系列武术健身操教学光盘（中学版）》]。
三、基本运动能力：田径、体操、球类、个人技能
1.田径
①急行跳远：男女均采用3M板，挺身式、走步式评分可达优秀级，蹲踞式评分在良好及以下。每人三次机会，计最好一次成绩。
②跨栏跑——弯道跑组合：全程100m，其中直道40m，弯道60m。直道中跨过3个栏：男，起跑至第一栏距离13.72m，栏高0.84m，栏间9.14m；女，起跑至第一栏距离13m，栏高0.762m，栏间8.5m。每人一次测试机会。
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男 13.72M 9.14M 8.00M 60M
女 13.00M 8.50M 10.0M
40M
女 13.00M 8.50M 10.0M
2.体操
①技巧
男子技巧组合动作：直立——鱼跃前滚翻——蹲撑跳成屈体分腿俯撑——体前屈两臂侧举（稍停）——分腿慢起成头手倒立（停2"）——前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举——（趋步）侧手翻——向前并步成直立。
女子技巧组合动作：直立——前滚翻——直立，两臂经侧至上举，上一步成俯平衡（停2"）——单脚蹬地前滚翻成直腿坐——经体前屈后倒成肩肘倒立（停2"）——经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡——成跪立——跪跳起——侧手翻——向前并步成直立。
②双杠
男子双杠（低杠）组合动作：挂臂撑单脚蹬地屈伸上成分腿坐——慢起成肩倒立（停2"）——前滚翻成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆转体180度成分腿坐——分腿坐挺身前进接支撑前摆——支撑后摆下。
女子双杠（低杠）组合动作：跳起支撑前摆成分腿坐——前滚翻成分腿坐——分腿坐前进——后摆转体180度成分腿坐——屈膝弹杠并腿支撑后摆——支撑前摆下。
（1）按抽签顺序在规定区域等候出场，出场时，面向评委右手上举示意动作开始，动作完成后，面向评委站立，两臂侧上举示意动作结束。
（2）应连贯完成规定组合动作，动作失败或掉下器械，在评委示意允许的情况下，可从失败动作处继续，但一个动作反复失败达三次，此动作计零分。
（3）应着简洁运动装和体操鞋，禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。
3.球类（摘录自江苏省体育高考方案）
①篮球
（1）全场综合技术（变向运球与传接球投篮）
见图1。以右手为例：参训教师站于端线中点处（篮板下）面向场内。持球听口令（或哨音）按图示路线用右手运球至①处，在脚踏上①时做背后(后转身、胯下、体前变向，自选)运球换左手运球至②处，当脚踏及②时做体前换手变向运球（后转身、胯下、背后，自选，但不同于上一次），右手运球绕过障碍物③传球给站在接球区的同伴 eq \o\ac(○,×)×并接回传球右手上篮。球中篮后抢篮板接右手运球至④，在脚踏上④时做背后(后转身、胯下、体前变向，自选)运球换左手运球至⑤，当脚踏及⑤时做体前换手变向运球（后转身、胯下、背后，自选，但不同于上一次），右手运球绕过障碍物⑥传球给站在接球区的同伴 eq \o\ac(○,×)×并接回传球右手上篮，投篮不中必须补中（补篮方法不限），球中篮停表。每人2次，计其中1次最佳成绩（X）。（左手教师方法则相反）
图1 全场综合技术 |
A：篮球场地上的标志①、②、④、⑤为直径0.5米的实心圆圈，③、⑥为障碍物（障碍物高1.60米，设定在距边线内沿向场内丈量1.5米和中线内沿向前场内丈量1米的点上）。
B：从端线内沿向场内丈量5.8米和边线内沿向场内丈量2.15米的点为①、④圆圈的圆心点。
C：从边线内沿向场内丈量5.8米和中线内沿向场内丈量1.60米的点为②、⑤圆圈的圆心点。
图2 投篮 |
（2）投篮（自投自抢）
见图2。考生站在弧线外听信号开始投篮，60秒内自投自抢（男生单手肩上投篮，女生单双手投篮不限），按投中次数计分。每人2次，计其中1次最佳成绩。
场地要求：以篮圈中心投影点为圆心，以5米为半径画弧线并接1.575米的直线。
图3：定点射门 |
（1）定点射门
参训教师按图3示意在罚球区顶所画的5米长线上射门5次，5个足球每球间隔1米，要求选用脚背内侧、脚背正面、外脚背3种脚法中任意脚法射门，左右脚不限，射门的球空中进门为有效。
要求：在脚背内侧、脚背正面、外脚背3种脚法中任意选择射门脚法，使用别的脚法为失败；左右脚不限；球必须在空中进门。
（2）运球绕标射门
按图4示意的方式将球放定在起点上，参训教师自主由静止状态起动运球，当球被踢并移动时评委开表计时，考生运球逐个绕过间距为2.5米的7个标志物（标志物不低于0.5米）后射门，当球整体越过球门线后停表，记录完成整个绕标射门过程的秒数，计时精确至1/10秒。每人2次机会，取最好的1次成绩。
3米 |
2.5米 |
2.5米 |
2.5米 |
图4 运球绕标射门 |
③排球
（1）传垫球
图5 传垫球 |
参训教师在地面的限制线后，用双手先传后垫向墙上的目标区域各击球一次为1组，连续进行。每次测试进行50组传垫，每位考生最多可以测试2次。
成绩评定：每完成1组合格的传垫球得1分。如果出现了犯规（球落点完全在目标区外、脚踩地面限制线或越过短线及其延长线、持球、连击（球未触墙）、单手击球）则该组传垫不计分。从传球
A区 |
B区 |
3.5m |
3.5m |
（2）发球
按图6所示画出得分区A区和B区域。男子网高2.35m，女子网高2.15m。
参训教师用正面上手发球技术（男）、正面下手发球（女），在发球区内先向A区发5次，再向B区发5次。
成绩评定：球落点未进入指定区域（压线算击中指定区域）和犯规（按最新排球竞赛规则）均算失败，记成功的次数。
④个人技能展示
依据各个专项特长，自编不少于两类运动项目的技能组合（如田径类、体操类、球类、民族民间类等）；并在音乐的伴奏下有表现力、观赏性、技艺性的展示，时间为3—5分钟，不得少于3分钟。