悠悠书香伴我行

                                   ——记支玖红心育工作室《超越奇迹》系列读书活动之二

                                          （江阴市敔山湾实验学校  李洁琼 供稿）

       好书要读，好书更要分享。一本好书可以给人以灵魂，可以给人以支撑，可以给人以力量。作为一名老师，与书为伴，阅读像呼吸空气一样自然，让阅读成为自己的一种生活常态。与书相伴的人生，一定有质量，有生机;书香飘溢的家园，一定有内涵，有发展。

国内焦点解决短期治疗（SFBT）领军人物心理学骆宏博士，在线上开设《超越奇迹——焦点解决短期治疗》读书会，带领广大读者一起学习焦点。作为已有一定理论与实践基础的学习者，支玖红心理名师工作室的成员有组织地参加了读书会。6月18日晚上7点到9点，工作室成员 “面对面”聆听骆宏博士讲解了第一章部分内容并结合自己的实践思考撰写了读后感。

张玉丹老师认为骆老师在讲到SFBT的基本理念时，说到只有不变通的父母，没有顽固不化的孩子，他强调一点的是，来访者的问题卡在那里，不是因为问题本身，而是沟通的方法、时机或者是解决问题的场域不同，咨询师要给时间让来访者思考，最大限度的理解来访者，寻求解决之道。而要帮助来访者寻求解决之道，则要让来访者探寻自身的“例外”，不管是过去还是现在，在非常细微的地方，总能找到例外，这就是来访者自身的资源，把这份资源充分利用起来，让当事人停留在过去的“例外中”，激发他们的主观能动性，说说自己当时是怎么做的，可以使当事人认可自己，肯定自己，激发自己内在能量，作出一些改变。

吴琼霞老师认同“发展”的观点。从系统的角度去看待事物，系统是会自平衡的。系统在自然发展过程中，会产生问题，如果来访者不觉得是问题，无需干预。面向未来，现在的问题也许不是问题。问题不是永久的、不变的、固化的。“以终为始”，换个视角看问题，往前看而不是往后看。用发展的眼光去看学生，而不要把学生身上的问题病理化。“不干涉”不是不管，而是看到已经发生的有效部分。

沈舒娜老师也非常赞同“没有问题 就无需治疗”的观点，在没有接触焦点的时候似乎总是带着问题的视角去评判一个人，又或者你接触的群体交流中，大家习惯的交流方式就是“挑刺”找问题。但焦点短期治疗并不需要聚焦问题，更不深究问题产生的原因，所以，当暂时的困惑需要解决时，我们需要帮助来访者看到自己不曾发现的自我优势资源并建立信心，赋能。“如果回聊有效，那么久深入下去，治疗如果没有效果，就要尝试其他方法”也就是“有效继续，无效改变”，反思教育过程中，也能应用。

郁梦老师印象深刻的一句话：多做正确的事情，错误的事情就变少了。咨询过程中，发现有效的部分，用置换的方法，从来访者微小的积极想法中，继续这个话题我们会找到更多的有效方法。只有不会变通的咨询师，没有顽固不化的来访者。同样受用于教育方面，作为教育工作者，我们也应秉着这样的教育常态，没有教不会的学生，只有不会教的老师，只要发现积极、有效的部分，每一个孩子都会因你而绽放别样的光彩。

夏晓鸥、周琼花、葛盼盼老师都总结了这三条。1.没有问题就无需治疗。2.如果治疗有效，就深入下去。3.治疗如果没有效果，就要及时尝试其他方法。

何晓华老师提到卡点的解决和突破。“当我有卡点（困惑）的时候，拿出这八条理论一条一条对照，贯彻使用，助人实践。”当卡住了，是理论的掌握问题，回顾这些理念可以帮助捋顺思路，指导理解与应用，然后去进行“滚雪球”式的成长吧。

沈晓静老师觉得其中“有效继续，无效求变”的理念让她也是很有感触。这学期做个案的时候，有些来访者的情况没有改善，总觉得力不从心，会想是不是来访者不愿意改变，不够配合。后来通过同辈督导，尝试去改变操作方法或者尝试新技术时候，发现来访者是愿意尝试改变的。就像另一个“滚雪球效应”一般，当来访者有一个新的尝试或者突破时，咨询师积极关注，让那些细微环节有效帮助到了整个咨询。读书会中丛老师和骆博士的一些互动，给了很具体的指导。在一些亲子，夫妻关系的冲突中，SFBT真正有四两拨千斤的魅力。

李洁琼老师认为每条理论拓展的案例确实非常详细，所以讲的很慢，都是用我们平时常接触的个案来举例子，然后用焦点怎么回答，真是手把手教小白。很多问题一上来就例外问题，其实还是要先建立在一定关系上，才能开展，不能太急，所以一开始可以贴着对方走，让他多讲一些他的现象，只不过他的问题不一定是我们解决的问题。

孙苏芬老师同样运用到了学生咨询个案中，例如确立目标，奇迹问句，寻找例外，评量问句等，都能有效关注来访者的自身资源和积极思维，促进来访者自我探索，让其成为解决自己问题的专家。运用下来，确实发现咨询效率高，效果好，所以会继续跟进学习，提高业务水平。

刘亚英老师也用个案来说明，当我们关注问题的时候，问题就会不断扩大，而忽视了已经进步的部分，这个对孩子来说是很遗憾的，于是孩子常常徘徊在状态好与不好之间。好的时候已经非常好了，不好的时候还会问题频出，让班主任和家长不慎苦恼。如果我们都有一个无时无刻关注进步点的眼光，孩子就不会出现严重的问题了。

最后用查蓉老师非常赞同骆老师说的一句话来总结：“只有不知变通的老师，没有顽固不化的学生；只有讲不清知识点的老师，没有学不会知识点的学生。”我们要做的就是“有效继续，无效改变”。

在这次的读书分享中，采取小组写读书心得，统计表打卡等形式。在阅读策略方面，老师们采用摘录式，评议式，比较式来从读者的角度来理解文章。当然笔者也认为在阅读工具中，可以采用范式图，问题表，方格表作为阅读的抓手，也可图文并茂中留下了自己的阅读感受。比如何晓华老师用重点加粗分享每一段的要点值得借鉴。我们在做一些事情的时候，是在学习的，是在成长的，你从这些学习和成长中得到了乐趣，你的心态自然也就宽广、豁达了许多。