读《写给教育者的积极心理学》有感

江阴顾海英德育名师工作室 黄丽娟

《写给教育者的积极心理学》由任俊著，这本书为教育工作者打开了一扇崭新的窗户，将积极心理学的理念与教育实践紧密相连，读后令人受益匪浅，对教育有了更为深刻且积极的认知。

一、理念革新：重塑教育认知

书中提出 “无心理疾病≠心理健康” 的观点，犹如醍醐灌顶。传统教育往往更关注学生是否存在心理疾病，却忽略了心理健康是一种更积极、更具活力的状态。“我积极，我健康” 的理念表明积极幻想有助于心理健康，这让我认识到教育不应仅仅是规避问题，更应主动培育学生积极向上的心理品质。例如，在日常教学中，鼓励学生怀揣积极的梦想，即便看似有些不切实际，也能成为他们成长的动力源泉，这远比单纯的知识灌输更能塑造健全人格。

心理问题 “预防比治疗更重要” 这一理念也极具启发性。以往教育多在问题出现后才介入干预，而此书提醒我们应将防线前置。通过营造积极的班级氛围、开展预防性的心理辅导活动等方式，提升学生心理韧性，减少心理问题滋生的土壤，这是一种更具前瞻性和人本关怀的教育思路。

二、资源探索：挖掘心理宝藏

关于心理资源的阐述，让我对学生的成长动力有了新理解。原来学生的行为依赖于心理资源，积极情绪能成为心理资源恢复与积累的有效途径。内隐积极情绪虽不明显却作用深远，这启示我们在教育中要善于捕捉学生细微的积极情绪信号，及时给予正向反馈，强化这种情绪体验。

在积极情绪诱导方面，无论是连续诱导还是选择合适的诱导时机，都为教学实践提供了具体方法。比如在课堂上适时讲述励志故事、开展小组合作成功体验活动等，能够持续激发学生的积极情绪，积累心理资源，让他们在面对学习困难时更有勇气和毅力。

三、实践指引：优化教育策略

基于积极心理学的儿童教育新思路，为教育实践提供了清晰路径。做孩子积极的榜样，意味着教师不仅要在知识上授业解惑，更要在生活态度、情绪管理等方面成为表率。增加孩子的接触性愉快体验，让我意识到可以通过更多的户外活动、互动游戏等方式，增进师生、生生之间的情感联结，让学习在愉悦氛围中发生。

运用积极心理学推崇的 ABCDE 模式帮助孩子摆脱焦虑，是极具操作性的方法。在面对学生的焦虑情绪时，我们可以引导他们分析事件（A）、信念（B）、后果（C）、辩驳（D）和新的积极情绪（E），帮助学生学会理性看待问题，调整心态。

四、感悟升华：践行积极教育

这本书让我深刻认识到，教育不仅是知识的传递，更是心灵的滋养。作为教育者，我们肩负着塑造学生美好心灵的重任。在今后的教育教学中，我将积极践行书中理念，用积极心理学的智慧点亮教育之路。从关注学生的每一个积极瞬间开始，不断探索创新教育方法，营造充满爱与鼓励的教育环境，让学生在积极心理的润泽下，茁壮成长为具有健全人格和强大心理韧性的时代新人。